El bienestar psicológico es tan importante como el físico, y disfrutar del tiempo libre y de los momentos felices será una tarea beneficiosa y además agradable de realizar. El ocio es elemental en el desarrollo de nuestra vida, y con él podremos desarrollar la sociabilidad, la salud y las relaciones con otras personas.
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Si el tiempo libre se equilibra con una vida saludable, un trabajo satisfactorio y unas buenas relaciones familiares y sociales, tendremos casi todos los ingredientes para ser felices.
jugar, tener un hobby, estudiar y practicar un deporte o arte, son actividades que nos pueden mantener entretenidos y ocupados a diario. Podemos aprovechar los días festivos y las vacaciones para actividades más divertidas, o viajar, hacer turismo y asistir a espectáculos.
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