Habitos de Higiene

En la niñez aprendemos los principales hábitos de higiene como bañarse, cepillarse los dientes, lavarse las manos. Pero una higiene adecuada también tiene que ver con la higiene en los pies, el vestido, los genitales, los oídos, los ojos e incluso en el sueño.Primero son los padres que nos enseñan la higiene adecuada, luego la escuela  donde volvemos a aprender en un entorno distinto y eso hace adquirir al niño responsabilidad de su propia salud. 



1.Higiene bucal: Como mínimo  hay que lavarse los dientes 2 veces al día, pero lo mejor es limpiarlos después de cada comida. Una buena higiene bucal es ir regularmente con el dentista para la prevencio de caries u otras enfermedades dentales

2.Higiene en la piel: el baño es importante para la piel, conviene bañarse al menos 3 ó 4 veces a la semana. 

  3. Higiene en las manos: Hay que lavarse las manos con agua y jabon,ya 
  que son la principal cause de transimisiones de enfermedades:
- Despues de tocar un animal
- Antes y despues de tocar un alimento
- Cuando haz estado en contacto con fuentes de contaminacion como basura, tierra, toxicos, etc.
                                                      - Despues de ir al baño

4. Higiene en el cabello: El cabello se ensucia mucho por el polvo en nuestro entorno y tambien por la caspa. Hay que lavarse el cabello con la punta de los dedos suvamente para que no quede resto de jabon. Tenemos que revisarnos el cabello frecuentemente por si hay algun piojo.